金昌市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
金昌市当前运动指数为【较不宜】
金昌市当前天气为多云，气温5℃，湿度81%，53-4级。
未来一周天气：10-18【 雾 】3~18℃，10-19【 多云 】1~14℃，10-20【 多云 】-4~8℃，10-21【 晴 】-3~15℃，10-22【 晴 】0~17℃，10-23【 晴 】0~23℃，10-24【 阴 】-2~9℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意保暖，做好准备活动，携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。